Por que se demora tanto a buscar Ajuda?
A ideia de buscar ajuda psicoterapêutica pode surgir subitamente ou lentamente, à medida em que se vai percebendo que pode ser um caminho.
- Você tem sempre a impressão de que suas histórias se repetem como ciclos viciosos? Não consegue fechar uma história de forma diferente?
- Você consegue ter lucidez para identificar quando não é possível sair sozinho do buraco em que se meteu?
- Você se adapta aos ambientes profissionais, às circunstâncias de pressão ou acaba sendo demitido ou pedindo desligamento, sempre pelas mesmas razões?
- Você é feliz em seus relacionamentos ou sente que são sempre instáveis ou desencadeadores de dor e frustração?
- Você vive uma eterna busca pelo amor ou se acomodou ao que encontrou?
Mesmo diante de situações opressivas ou infelizes como estas, as pessoas adiam a busca de um processo de Psicoterapia devido à RESISTÊNCIA.
Resistência a reconhecer que sua auto-suficiência, tão estimulada pela sociedade pode ser limitada num dado momento da vida.
Resistência a admitir que se sente incapaz de modificar um padrão de comportamento que lhe traz infelicidade.
Resistência a perceber que pode ser impotente em alguma instância de sua vida.
Algumas perguntas diante da perspectiva de fazer psicoterapia, que expressam alguma resistência:
"Vale a pena gastar meu dinheiro com isso?" "Como vou contar isso aos outros?" "Mas eu não sou louco!"
"E eu vou ter que me expor?"
Vencidas as primeiras resistências a buscar psicoterapia, podem se abrir muitas portas, assim como novas resistências, que precisarão ser vencidas.
O fato é que o processo psicoterapêutico propicia muitos insights, possibilidades de mudar, novos enfoques para questões antigas e vontade de renovar a própria vida.
Então, o que significam as resistências senão pedras no caminho, a serem ultrapassadas? Sim, as resistências podem nos parecer muralhas, mas até as muralhas são feitas de grãos. É possível.
Christina Queiroz - www.clinicadepsicoterapia.com.br
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